プログラム – ENERGIA

ボディメイク(ダイエット)

所要時間:60分レベル:初心者〜

ボディメイク(ダイエット)

脂肪を落としてメリハリのあるカラダへ。

筋力アップ・パワー強化

所要時間:60分レベル:初級〜上級

筋力アップ・パワー強化

基本種目で確実に強く。フォームも徹底チェック。

姿勢改善・コンディショニング

所要時間:60分レベル:初心者〜

姿勢改善・コンディショニング

肩こり・腰痛・姿勢の崩れを根本から整える。

ゴルフ・競技パフォーマンス

所要時間:60分レベル:中級〜

ゴルフ・競技パフォーマンス

競技に必要な動きとパワーを動作分析から設計。